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日々のできごと

人生最大の筋肉痛。

毎度、今日はお昼からキムチ鍋をしたお米屋の嫁でございますriceball

 

最近、晩ごはんより昼ごはんがメインになってきてるわ、我が家。

 

2018910152033.jpgついこの間まで、もう殺す気かーーー!!って位に暑かったのに

 

なんかもう涼しいの通り越して肌寒い。

 

昨日なんて熱燗飲んだわ。

 

キムチ鍋作ってて、もう具は全部入れたつもりになってて

 

土鍋の蓋を閉めたんですが

 

「あ、ニラ忘れた!」と思ってニラを入れ

 

「あ!もやし!」と思ってモヤシを入れ

 

「エノキーーーーー」って思ってエノキを入れました。

 

もう、あかん、最近、ほんまに忘れる。

 

 

 

ワタシハダレ?

 

ココハヒア?

 

なんやねん、ここはhereって。

 

まぁまぁおもしろい。

 

自分で書いて、自分で笑った。

 

 

 

さて。

 

わたくし、人生最大の筋肉痛を経験致しました。

 

命がけで人間を一人産み落としたあの出産の時でも

 

自転車で7、80kg走った時でも

 

こんな筋肉痛なったことなかったです。

 

 

 

原因は、前々回のブログに書いた「筋肉体操」です。

 

あれ、「やってみた!」って方いらっしゃいます?

 

実はあのブログをアップした後に、すでにちょっと足にきてたにも関わらず

 

調子に乗って、もう1クールやっちゃったんですね。

 

 

 

翌日。

 

えらいことになりまして。

 

まず、普通に歩けない。

 

かがめない。

 

10cm位の段差を降りるのでも、「アウチッ」って言うてました。

 

お恥ずかしい話、トイレの便座に座るのも一苦労で。

 

うち、高齢者がいるので、トイレとかには「これでもか!」って位に手すりがついてるんですけど

 

手すりのありがたさがこんなに身に沁みたことはないわ。

 

翌日、丁度、長女が休みやったので、お昼ご飯を一緒に食べに行ったんですけど

 

私の歩く姿に「どしたん?歩き方おかしいで」と会ってすぐに言われました。

 

 

でも、もっとひどかったのが、翌々日で。

 

歩いて数分の串かつ屋までの道のりも、いつもの倍は時間がかかりました。

 

 

 

いや~、すごいわ、筋肉体操、ほんま効く。

 

太ももの裏側まで、しっかり筋肉痛になったから、ヒップアップにもめっちゃ効果あると思われ。

 

ただ、問題は一回やっただけで、こんな3日も4日も筋肉痛になるようでは

 

毎日続けるなんてことは到底無理な話で。

 

でも、アレなんかな、筋肉痛を我慢してでも無理に毎日やってたら

 

ある日、筋肉痛にならない日がやってくるん?

 

誰か教えて。

 

 

 

10月に初めて自転車のイベントに参加するんです。

 

言うても40kmのショートコースなんですけど

 

この夏は暑すぎてあんまり走ってないから、ちょっと筋力つけとかないとなー。

 

今日あたりもう一回トライしてみます、筋肉体操。

 

明日の私の歩き方をご覧あれ!!

 

 

 

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