輿石様（鍼灸師さん）おまかせで色々（玄米・５分づき）

いつも銘柄はうえださんにおまかせで、玄米と５分づきを５キロずつ購入しています。私はごはん食いで一回の食事で２合食べます。マクロビでは、「お米（玄米）は中庸」ですから、食事のバランスをとるには玄米は最適です。

一見こんな体格ですが、お米中心の食生活のお陰で血液検査の結果は大変優秀です！